為提高單位職工的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，創造健康的生活環境，促進學校精神文明的建設，24日上午，在多功能廳，校工會開展健康教育知識講座。講座邀請到了中國安全健康教育網吉林站宣教科科長趙若君。趙若君，中國安全健康教育專家講師團老師，具有豐富的醫學知識和授課經驗，在省內演講600多場，聽課人員達到8萬人。  

    講座圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開講座，以現場緊急救護知識、空氣污染的危害以及健康防護、職業病的預防為宣講內容，重點介紹了人工呼吸、胸外按壓、經絡穴位養生知識、肩周炎、頸椎病的預防和治療等，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡進行了詳細地講解，同時引導職工要加強自我保健，防患于未然，趙若君指出，春季是常見病的易發病季節，適當的體育鍛煉、戶外運動能強身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進補應以食補為主，以溫補為宜。

    此次健康知識講座通俗易懂，貼近職工生活，講座過程中的互動環節，由趙老師示范指導在場老師如何判斷治療肩周、頸椎存在的問題，現場氣氛活躍，受到到會老師的一致好評，老師們紛紛表示，在今后的工作生活中將糾正錯誤的工作習慣和飲食習慣，樹立起正確的健康理念，使大家都能健康快樂生活。